SUP- lautailuilta 8.8.2017

Syksy on jo ovella, lämpimät illat, ihana rauha…saunaa, uimista ja
kivaa yhdessäoloa tiedossa!

Elokuun jäsenilta pidetään upeissa maisemissa saunoen, uiden ja
sup-lautaillen.
Aika: 8.8 klo 17.30
Paikka: Ahlainen
Kuljetus kimppakyydein. Yhteislähtö PK: n edestä(Puistojen risteys, Itäpuisto 13,Pori) klo 17.30,
paluu n.klo 21.30

Sup Porin Mia Murro on luvannut opastaa kaikkia innokkaita suppailun
maailmaan. Käytössämme on yhteensä 7 suplautaa.

Illan aikana tarjolla on pientä suolaista iltapalaa; salaattia ja
makkaraa.

Pukeutuminen: Sään mukainen mökkivarustus, pyyhe ja uimapuku

Ilta on jäsenille maksuton

Ilmoittautumiset ja erikoisruokavaliot 4.8 mennessä
ohjelmatoimikunta@porinyrittajanaiset.fi

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

SUP-laudalla melotaan keskellä lautaa seisten, hartioiden levyisessä
asennossa, varpaat eteenpäin. Melontatekniikka muistuttaa jossain määrin
maastohiihtoa; liikkeissä vatsalihakset tekevät töitä, mutta koko
kroppa saa treeniä melontalenkin aikana. Erityisen mukavan
melontalenkistä tekee tavallista kajakki- ja kanoottimelontaa
huomattavasti parempi näkyvyys

About Post Author